Вот наглядный пример сейчас я ел банан как все люди хотел его почистить, но симбиотики захотели его с кожурой. Арбуз я ем практически с кажурой потому-что в нём максимальная концентрация таурина.Картофель не чищу могу съесть практически сырой, так-как сырой она клетчатка, а варёная крахмал и углевод.Мой хлеб 50 орехи и 50 семена льна это 50 клетчатки.И огрызков у меня не бывает.Когда продавец пытается отрезать батву у редиски то симбиотики против кричат это наши братья!