Я постился и три дня полностью без еды и без воды. И потом постился 9 дней с минимумом пищи и воды.
40 дней постится мне Бог не поручал. У каждого свой крест.
Трудности? Да вот как только стал верующим, так искушения сразу и начались и длились несколько лет. Тут важно терпение. И как говорил в своем послании Иаков "с великой радостью принимайте, когда впадаете в различные искушения". Потому что вырабатывается терпения. А от этого огромная духовная польза.