Дураку никакое голодание не поможет! Ты возьми почитай патерики и прочую литературу про египетских монахов и подвижников благочестия с V по XII века, там таких было очень много. Тот же Серафим Саровский в среду и пятницу вкушал по одной просфоре в день и пил только воду со словами - "томлю томящего мя!".
Столько книг сколько я прочитал в своё время не много таких людей найдёшь, сейчас и книг таких больше не найдёшь, поскольку их давно перестали печатать, никто не читает, как не читают и Жития, где всяких историй с истязанием тела хоть отбавляй.