Всегда с молитвой и благодарением вкушать хлеб - это тоже, можно сказать, будет в некоторой степени причастием. Особенно - в семьях. Ведь семья - это малая Церковь.

А в наше сложное время - действительно, надо стараться больше поститься и молиться.