Без веры причащаются ли, или в зависимость впадают!

[Vardan]

У нас принято благословлять любую еду.

Ну, это само - собой. Однако, я часто ем вначале еды немного хлеба.

В частности, если я ем утром бутерброд, я говорю примерно так: "благословен ты, Бог Единый наш, Кто вывел (вырастил) хлеб из земли".

Тоже считаю, что перед едой надо поблагодарить Господа и помолиться.

Иисус, если я не ошибаюсь, возражал против умножения молитв.

Но чуть выше вы говорите, что даже перед едой молитесь.
Наверное, и перед сном.
У Апостола Павла сказано так:
Непрестанно молитесь.
За все благодарите: ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе.
1 Фессалоникийцам 5:17-18

Да и про пост, по-моему, он упоминает лишь однажды - про единственный день в году, Йом-Киппур, когда нужно праздновать и радоваться, а отнюдь не грустить.

Ученики Иоанновы и фарисейские постились. Приходят к Нему и говорят: почему ученики Иоанновы и фарисейские постятся, а Твои ученики не постятся?
И сказал им Иисус: могут ли поститься сыны чертога брачного, когда с ними жених? Доколе с ними жених, не могут поститься,
но придут дни, когда отнимется у них жених, и тогда будут поститься в те дни.
Марка 2:18-20

Как видно из этих стихов, В Израиле были люди часто постившиеся, и Христос говорит, что ученики позже будут поститься.
Также есть случай, наверняка помните, когда ученики не смогли изгнать злого духа, на что Христос сказал, что надо постом и молитвой набираться сил для этого.
И поститься - не значит грустить.

По-моему, нужно больше делать добрые дела, например, помогать тем, кому сейчас плохо.

И это тоже очень важно.