Сказано:
6 Помышления плотские суть смерть, а помышления духовные - жизнь и мир,
7 потому что плотские помышления суть вражда против Бога; ибо закону Божию не покоряются, да и не могут.
8 Посему живущие по плоти Богу угодить не могут.
(Рим.8:6-8)
17 ибо плоть желает противного духу, а дух - противного плоти: они друг другу противятся, так что вы не то делаете, что хотели бы.
(Гал.5:17)
Для меня как правило не трудно определить от плоти или духа. Нужно просто бодрствовать и наблюдать, что происходит внутри тебя и какие мысли тебя наполняют.
Для этого нужно постоянно пребывать в молитве.
41 бодрствуйте и молитесь, чтобы не впасть в искушение: дух бодр, плоть же немощна.
(Матф.26:41)
желания физические, материальные и душевные исходят от плоти и еще желания о земном. Желания духовные от духа.
2 о горнем помышляйте, а не о земном.
(Кол.3:2)