С чего начинается ваше утро?

[Miriam]

Miriam, ваше утро всегда начинается с классической музыки?

не всегда...иногда я пью кофе.

[Алекс]

не всегда...иногда я пью кофе.

Ясно. А я предпочитаю зеленый чай. Он более полезен. Кофе пью редко.
А вы кофе с утра пьете натощак?

Кофе нельзя пить натощак, так как это может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщил в интервью радио Sputnik врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев.
«Кофе натощак грозит обострением хронических заболеваний ЖКТ: гастрит, язвенная болезнь, хронический панкреатит», — сказал врач.

[Алекс]

Диетолог назвала кефир и зеленый чай идеальными напитками для завтрака. Эти и другие напитки, которые лучше всего подходят для начала дня. Читать

[Miriam]

Ясно. А я предпочитаю зеленый чай. Он более полезен. Кофе пью редко.
А вы кофе с утра пьете натощак?

я кофеман натуральный....со студенческой скамьи,когда по ночам готовилась к экзаменам сбивая сон кофе.
Завтрак без кофе для меня отсутствие завтрака.

Кстати в зеленом чае полно кофеина,зеленый чай по содержанию кофеина на втором месте после кофе.

[Алекс]

Кстати в зеленом чае полно кофеина,зеленый чай по содержанию кофеина на втором месте после кофе.

Это я знаю. Но там полно полезных веществ также: от старения, от рака, для похудения и др.
Зеленый чай бодрит с утра также как и кофе

[Григорий Р]

я кофеман натуральный.....

Я тоже кофеман, только не знаю чем натуральный от не натурального отличается.

[Алекс]

я кофеман натуральный....

У вас зависимость от кофе?

[Miriam]

У вас зависимость от кофе?

может быть и так,без чашечки кофе ни одного дела не сделаю.

- - - - - Добавлено - - - - -

Я тоже кофеман, только не знаю чем натуральный от не натурального отличается.

ну,есть пижоны, а я реальный кофеман.

[Алекс]

может быть и так,без чашечки кофе ни одного дела не сделаю.

хм. Вот время поста это время избавления от наших страстей, зависимостей. Попробуйте во время поста отказаться от кофе

И еще хотел спросить, сколько чашек этого бодрящего напитка вы выпиваете в день?

[Miriam]

хм. Вот время поста это время избавления от наших страстей, зависимостей. Попробуйте во время поста отказаться от кофе

И еще хотел спросить, сколько чашек этого бодрящего напитка вы выпиваете в день?

я не думаю,что кофе это греховный напиток,у меня просто тенденция к низкому давлению.
3-4 чашечки точно выпью за день,иногда и больше.

[Алекс]

я не думаю,что кофе это греховный напиток,у меня просто тенденция к низкому давлению.
3-4 чашечки точно выпью за день,иногда и больше.

Предпочитаете молотый или растворимый?

[Miriam]

Предпочитаете молотый или растворимый?

ой,ну конечно натуральный,сами мелем зерна....

[Vardan]

Утром стараюсь обязательно послушать какую-нибудь духовную музыку или песню ....

[Miriam]

[Алекс]

Бог же надежды да исполнит вас всякой радости и мира в вере, дабы вы, силою Духа Святаго, обогатились надеждою. (Рим.15:13)

1.jpg

[Алекс]

я не думаю,что кофе это греховный напиток,у меня просто тенденция к низкому давлению.
3-4 чашечки точно выпью за день,иногда и больше.

Как у вас дела со сном?
На сон не влияют 3-4 чашки кофе?

[Miriam]

Как у вас дела со сном?
На сон не влияют 3-4 чашки кофе?

сплю прекрасно!
Хотя никогда не понимала,зачем мы спим.

[Алекс]

сплю прекрасно!

Рад за вас.

Хотя никогда не понимала,зачем мы спим.

Сон - это отдых.

[Miriam]

Рад за вас.

Сон - это отдых.

так ведь и без сна можно прекрасно отдохнуть, а во сне наоборот голова работает.
Например Менделееву сначала приснилась его таблица.

[Григорий Р]

так ведь и без сна можно прекрасно отдохнуть, а во сне наоборот голова работает.
Например Менделееву сначала приснилась его таблица.

Верно. Мозг во сне работает ещё активнее.
Однако.
Лучший отдых - смена деятельности.

Эта всем известная фраза принадлежит Ивану Михайловичу Сеченову - великому физиологу и автору великой научной работы "Рефлексы головного мозга".


Если хотите качественно отдохнуть, не нужно валяться на диване, просто смените вид активной деятельности.