Сообщение от
Sergey Raisky
captain,
как часто, говоря на языках, Вы используете звук hыыыы?
Это самый глубокий звук, доступный для человеческого речевого аппарата
идёт от самой диафрагмы, из самой глубины
попробуйте
сначала неизбежно небольшое придыхание - hhhhh (не путайте с ххх, это важно)
а потом произносите звук ыыыыы
получается hыыыыы
полный цикл такой: hыыыыыааааауууууумммм
мммм в конце обязательно, если хотите стенание в себе
мммм замыкает стенание и не даёт ему выхода к бесам в космос