Уныние - грех

[Гостья]

Спасибо, дорогие друзья, за интересные ответы.

Не скажу, что я в унынии, ибо я человек очень весёлый, но хмурые мысли иногда меня посещают.
В наше сложное время, когда сложных стрессовых ситуаций может быть много, хочу обсудить, как уберечься и не впасть в сложные состояния депрессии, чтобы это обсуждение было полезно всем, и мне в том числе.

Хочу сам посоветовать: какими бы не были сложными проблемы, надо думать, что Бог не оставит в беде и обязательно поможет.
Значит, надо уделять время молитве, чтению священного Писания.

Полезно приучить себя заниматься спортом. В любую погоду - пробежаться и заняться гимнастикой. Как говорится, в здоровом теле - здоровый дух.

Также полезно слушать хорошую музыку.

Спорт и музыка , если это духовное состояние, а не душевное, мало помогут. Молитва и доверие Богу. Именно доверие исцеляет любое уныние.