Цитата Сообщение от Гостья Посмотреть сообщение
Где грань между необходимым и излишеством?



Что??? где Вы такое тело нашли, которому нравится голодать и мерзнуть? Может быть Вы просто его так воспитали. А Вы спросите у детей, нравится ли им голодать и мерзнуть? И узнаете, что реально нравится телу, которое еще не воспитала душа.
Грань определяется здоровыми физическими потребностями. Спать не больше необходимого, есть не больше необходимого, окружать тело комфортом не больше необходимого.

Если человек не высыпается, значит он должен спать больше, но не пересыпать). И так во всем.

Телу нравится немного голодать и мерзнуть, физически напрягаться, потеть и бояться. Так оно устроено.

Если поместить тело в тепличные условия, оно разбалуется, станет слабым и сломается.)

Переедать нравится человеку, но не телу. Телу нравится то, что для него полезно.