Цитата Сообщение от Vardan Посмотреть сообщение
Большое спасибо за участие в теме и за то, что поделились своим опытом.
Вегетарианство, по моему, более правильное питание по сравнению с тем, что сейчас ест среднестатистический Россиянин. Следовательно, если его практиковать месяц, два, три то безусловно будет положительный результат. Но не больше, т.к. далее наступит дефицит нутриентов со всеми вытекающими. Однако систематическое вегетарианство не относится к питанию правильному с точки зрения оздоровления. Лучше придерживаться разумных палиодиет с учетом современных научных знаний.