Движение жизнь. Когда я смертельно устаю на работе, то иду в спортзал и 2 часа потею.Сообщение от Алекс
По утрам не делаю гимнастику, увы. Но зато в течении дня совершаю прогулки на природе, на свежем воздухе. Люблю много ходить. Порой и по 4 км в день
Усталость как рукой снимает.
Перестал двигаться, значит начал умирать.
Христианский сайт и межконфессиональный форум |
Ответить с цитированием