А слабо самому погрузиться в себя а посмотреть, что там у вас в голове происходит?
Получить собственный опыт? Нет, вы живете чужим умом и чужими суждениями.
На ваше любопытство отвечаю. Мысли как облака, они возникают и не сообщают откуда они берутся. Но свое внутренне небо можно очистить от облаков и сделать его ясным.