Прогонять плохие мысли - помогают мысли хорошие. Надо каждый день вспоминать, как Господь Иисус Христос пострадал и был распят, так много пострадал ради нашего спасения.

Ну и надо заняться каким-то полезным делом. Можно постараться каждый день посещать храм, попросить найти какое-нибудь полезное дело в церкви.

Кстати, важный момент - телевизор нельзя смотреть (то есть, мало что полезно), музыку слушать не всякую, и в интернете ограничить посещение мирских сайтов.